VITAAL LEVEN

Ik wil je graag meer vertellen over “VITAAL LEVEN” waar ik mee werk.

Allereerst is het belangrijk om te weten dat ons lichaam elke dag voedingsstoffen nodig heeft om goed te kunnen functioneren.

Als je tijdelijk of voor een langere periode te weinig voedingsstoffen binnen zou krijgen dan ondervoed je je lichaam en heb je weinig energie om je dagelijkse dingen te doen.

Daarom bestaat “VITAAL LEVEN” allereerst uit de voedingsstoffen waar wij niet zonder kunnen.

Wij gebruiken hiervoor 5 soorten voedingssupplementen die we dagelijks innemen.

Deze voedingssupplementen zijn o.a. vitamines, mineralen, omega 3, een energiedrank en colostrum.

Naast de inname van deze voedingssupplementen volg je een voedingsplan wat bestaat uit 2 maaltijden van vlees of vis aangevuld met groenten.

Voor de recepten die je kan maken ga ik je aanmelden bij een Facebook groep zodat je elke dag lekker kan eten.

Met “VITAAL LEVEN” kan je in 3 weken tijd 8% van je lichaamsgewicht afvallen op een gezonde manier.

Omdat niet iedereen gelijk is en ieder voor zich moet bepalen hoeveel kilo hij wil afvallen werk ik met pakketten.

Tijdens “VITAAL LEVEN” is het niet nodig om extra te gaan sporten.

Mijn persoonlijke begeleiding tijdens “VITAAL LEVEN” is een belangrijk onderdeel wat jou zeker gaat helpen je doel te gaan behalen.

Ik wil je graag informeren en adviseren welk pakket het beste bij jou past en ervoor gaat zorgen dat jij weer op je streefgewicht komt.

Kies hieronder het pakket wat het beste bij jou past.

Wil jij ook:

  • op je streefgewicht komen maar ook vooral blijven?
    · die moeilijke probleemzones aanpakken?
    · gewoon weer een maatje minder?
    · alles verstevigen?
    · meer zelfvertrouwen?

Dan is LIFEPLAN hét dieet dat jouw gaat helpen op jouw streefgewicht te komen!

Met mijn jarenlange ervaring als voedingscoach help ik jou met een persoonlijk dieet op maat. Een gezond dieet dat bij jou past, een dieet dat echt werkt omdat het aansluit op de behoefte van jouw lichaam!

Wat maakt het LIFEPLAN Voedingsconcept zo uniek?

Het voedingsconcept bestaat uit een combinatie van:

  • de juiste voeding die jouw lichaam helpt gezond af te vallen
    · persoonlijke coaching voor jouw persoonlijk afslankprogramma
    · de juiste voedingssupplementen
    · een persoonlijke coach die samen met jou je doel behaald

Met het LIFEPLAN Voedingsconcept ga je niet voor een tijdelijke vermindering van je gewicht. Je krijgt individuele begeleiding waarbij je ook leert hoe jouw lichaam werkt en hoe je door veranderingen in je eetpatroon een stabiel gewicht kunt behouden.

De 5 stappen van het LIFEPLAN

1 Ontgiftingsprogramma

De eerste stap is het ontgiften van jouw lichaam. Je lichaam is na de ontgifting helemaal klaar om nieuwe en gezonde voeding op te nemen die je gaat helpen gezond en verantwoord af te vallen.

2 Voedingssupplementen

Afvallen moet gezond en verantwoord zijn. Terwijl de meeste diëten de nadruk leggen op minder eten of eenzijdig eten, ligt bij LIFEPLAN de nadruk op de juiste balans die aansluit bij de behoefte van jouw lichaam. Naast voedingsadvies krijg je ook supplementen die jouw lichaam nodig heeft om goed te blijven functioneren. Dit is een belangrijk onderdeel om je fit en energiek te blijven voelen tijdens het afvallen.

3 Weegmomenten

Samen stellen we van te voren een doel, jouw streefgewicht. Met het LIFEPLAN Voedingsconcept verlies je gemiddeld 8% van jouw lichaamsgewicht in 3 weken. Het is daarom heel belangrijk om op de juiste momenten wekelijkse weegmomenten te houden. We bespreken het resultaat en stellen jouw persoonlijk afvalprogramma indien nodig bij. Samen bekijken we onder andere het vetpercentage en de spiermassa. Jouw vetpercentage moet afnemen en de spiermassa moet gaan toenemen om uiteindelijk een gezond gewicht te kunnen behouden.

4 Persoonlijke recepten

Tijdens de dieetfase kan je gebruik maken van onze lekkere recepten om elke dag lekker en verantwoord te kunnen eten. Geen strenge voedingsvoorschriften, wel een gezond en realistisch eetpatroon. Met de persoonlijke begeleiding en voeding ga je gegarandeerd je doel behalen door de nodige kilo’s af te vallen en je gezonder en fitter te voelen.

5 Jouw eigen LIFEPLAN Coach

In de stabilisatie fase, dat is de fase die volgt op de dieetfase, ga je in 3 weken tijd weer terug naar een evenwichtig en gezond eetpatroon om het bereikte resultaat te behouden. Onder individuele begeleiding kijken we naar je rustmetabolisme, zodat je weet wat je lichaam nodig heeft om het gewicht te kunnen behouden.

Met een persoonlijk voedingsplan en coach van LIFEPLAN kom ook jij weer op je streefgewicht!
Dat wil jij toch ook? Dit is jouw kans!

Heb je al van alles geprobeerd en heeft niets het gewenste resultaat opgeleverd? Bij LIFEPLAN werken we samen met jou aan zowel een gezond lichaam en gezond eetpatroon.  Samen met jouw persoonlijke coach ga je doelgericht en gemotiveerd aan de slag om jouw doel te behalen! Daardoor zit je lekker in je vel en krijgt jouw zelfvertrouwen een boost!

Benieuwd naar de mogelijkheden of een persoonlijk en gratis advies gesprek? Klik dan op de knop onder aan de pagina

Het persoonlijke LIFEPLAN Voedingsconcept is ontworpen om jou te helpen gezond en slank te worden en te blijven. 

  • PAKKET M

    In 6 weken tussen de 5-9 kilo afvallen

  • Ontgiftingsprogramma
  • Voedingssupplementen
  • Weegmomenten
  • Recepten
  • Dieetcoaching
  • PAKKET L

    In 9 weken tussen de 10-14 kilo afvallen

  • Ontgiftingsprogramma
  • Voedingssupplementen
  • Weegmomenten
  • Recepten
  • Dieetcoaching
  • PAKKET XL

    In 15 weken tussen de 15-20 kilo afvallen

  • Ontgiftingsprogramma
  • Voedingssupplementen
  • Weegmomenten
  • Recepten
  • Dieetcoaching
  • PAKKET XXL

    In 18 weken meer dan 20 kilo afvallen

  • Ontgiftingsprogramma
  • Voedingssupplementen
  • Weegmomenten
  • Recepten
  • Dieetcoaching